Hildegard de Bingen - Graines de psyllium noires entières 200g

Les graines de psyllium sont des fibres végétales naturelles. Les graines ont un goût plutôt neutre et peuvent donc être ajoutées au muesli ainsi qu'à tous les autres plats, entières ou moulues. Elles peuvent être utilisées comme substitut aux graines de lin. Les graines contiennent une couche de mucilage et sont un agent gonflant naturel - il est donc recommandé de boire suffisamment d'eau.

Le psyllium noir a un pouvoir gonflant légèrement inférieur à celui du psyllium jaune.

Également utilisé pour la fabrication du vin de psyllium.

Également connu sous le nom de : graines de psyllium.

Utilisation

Saupoudrez un peu de psyllium (jusqu'à 15g par jour) sur les aliments. Veillez à boire suffisamment de liquide.

Ingrédients

Psyllium noir.