Hildegard von Bingen - Fastensuppe 380g
Diese rein pflanzliche Dinkelgrießsuppe mit ausgewählten Kräutern und Gewürzen nach Hildegard von Bingen ist der ideale Begleiter – ob als Suppe für den Fastentag zwischendurch oder im Rahmen eines Fastenplanes.
- ohne Geschmacksverstärker
- von Natur aus vegan
- von Natur aus laktosefrei
- ohne Hefe
Tipp: Weitere Informationen rund um das Thema Fasten nach Hildegard von Bingen finden Sie unter www.hildegards-laden.com/Fasten
Auch bekannt als: Dinkelgrießsuppe.
Anwendung
Einen Esslöffel des Fastensuppen-Pulvers (10 g) in 250 ml kochend heißes Wasser geben, umrühren und für ca. 5 Minuten unter mehrmaligem Umrühren köcheln lassen – fertig! Um Klumpenblildung zu vermeiden, das Pulver mit dem Löffel langsam und gleichmäßig einstreuen und umrühren.
Zutaten
Dinkelvollkorngrieß, Kristall-Natursalz**, Pastinaken, Karotte, Zwiebel, Sonnenblumenöl, Gewürze (Ysop, Quendel, Petersilie, Bockshornkleesamen, Bertram, Galgant, Thymian), Gewürzextrakt (Liebstöckel).
** unjodiert
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g Pulver |
| Energie | 1231 kJ/292 kcal |
| Fett | 3,30 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,47 g |
| Kohlenhydrate | 50,10 g |
| davon Zucker* | 5,80 g |
| Ballaststoffe | 9,60 g |
| Eiweiß | 10,60 g |
| Salz | 16,07 g |
* In den Zutaten von Natur aus enthaltener Zucker
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